人为什么会晕车?晕车是什么原因?晕车不是病,晕起来真要命!不论是自己晕车,还是亲人晕车,在旅途中都是相当得煎熬。
为什么会晕车?原因很简单,因为你的平衡感不好。
开什么玩笑?我怎么平衡感不好了?你看我脚走路好好的,我还可以跑得起飞!
其实,咱们身体掌握平衡,并不单单只靠脚,还靠你的耳朵。没听错,就是耳朵。耳朵与大脑是连接的,而连接处有一个叫前庭器的结构,这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官,主要由以下三部分构成:耳朵与大脑是连接的,而连接处有一个叫前庭器的结构,这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官,主要由以下三部分构成:①三对半规管:感受旋转运动;②椭圆囊:水平(左右)运动;③球囊:垂直(上下)运动。这三个在耳朵里的“小人”互相配合着,当我们做各种运动的时候,它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。
坐车时,你的身体发生了什么变化?我们坐车时,其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的,但由于车运动的方向是往前的,所以人也是往前移动的。如果车速过快以及路面颠簸,这三个“小人”便会经历非常剧烈、复杂的运动,这就超过了它们本身的负荷。于是,它们就向大脑传递杂乱的信号,而大脑这个皇上在短期内也处理不了,于是也崩溃了,就下达了这个指令:
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照你这么说,晕车跟颠簸有关,可是骑单车、电动车,颠簸程度更剧烈啊!为什么我们坐那些就不晕,坐汽车就晕?
这是因为晕车除了跟身体结构有关,跟车速和空气不流通也有关。相比较汽车来说,电动车速度较慢,而且汽车封闭的车厢让我们缺氧,大脑更敏感、脆弱,易下达错误的命令。
可是,我家娃晕车,但坐旋转木马这些游乐设施一点也不晕,还笑得很开心,这是怎么回事?
旋转木马相对汽车来说,速度要慢很多,而且运动是匀速规律的,所以刺激性并不强。
小孩喜欢往窗外看风景,而
通俗来说,就是视线方向和车运动的方向是不一致的,而大脑需要不断地去调整自己来适应这种冲突。就像橡皮筋拉久了会松一样,大脑长时间这样也会疲劳,于是就发生了晕车。
除此以外,感冒、睡眠不足肠胃不好也容易晕车。
将新鲜橘皮(柚子皮、橙皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
远眺可以缓解晕车,这个道理咱们从小就听过,可究竟是为什么呢?这是因为汽车是往前移动的,如果我们看向两边,那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角,长期保持这个姿势,就会导致不良反应的产生。往前看就可以矫正视觉系统,从而减缓不适。
可以听歌、听故事,不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车,可以给他讲故事。
能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。
坐车前尽量不要空腹或吃太饱;不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。
若乘坐小轿车,车内尽量不要抽烟和放香水,保证周围的空气流通。若乘坐大巴车,晕车的人尽量坐前排。
出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药(上车前30分钟~1小时内服用)
不过,小孩不能吃晕车药,因为常用的晕车药是一种抗组胺药(镇静作用),服药后会进入睡眠状态,对幼儿神经系统可能造成负面影响。容易吐的人,出发前可以吃一点止吐药。这个药小孩也可以吃,不过需要在医生的指导下服用。
上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片(用胶布把姜片贴在肚脐上)。
平时多做一些加强前庭功能的运动:荡秋千和沿着地上的细绳子走。
说不定过了一段时间,你就会达到以下这个境界